高齢者に多い！
誤嚥性肺炎と口腔ケアの関係
高齢者に多く見られる病気のひとつが「誤嚥性肺炎」です。誤嚥性肺炎は、日本で高齢者の死亡原因の上位に位置しており、決して珍しい病気ではありません。
実は、この誤嚥性肺炎は「毎日の口腔ケア」で大きく予防できることが分かっています。今回は誤嚥性肺炎とその予防方法について詳しく解説します。
誤嚥性肺炎とは？知らないと怖い身近な病気
誤嚥性肺炎は「飲み込む力の低下」や「口の中の細菌の増加」が主な原因です。食べ物や唾液を正しく飲み込めずに気管へ入り込むと、肺に細菌が運ばれ炎症を起こします。
特に高齢になると、咳き込む力が弱まり、異物を外へ排出する働きも低下するため、発症リスクが高まります。誤嚥性肺炎は日常の食事や睡眠中の唾液誤嚥でも起こり得る、危険な病気なのです。
こんなサインは要注意！
誤嚥性肺炎になりやすい症状
次のような症状が見られる場合、誤嚥性肺炎を発症するリスクが高まります。高齢者に多くみられるこれらの症状は「口腔機能低下症」と呼ばれ、口の働きが少しずつ弱っていく状態を指します。
これらの症状を放置すると、食事の楽しみが減るだけでなく、誤嚥による肺炎リスクや低栄養、さらにはフレイル（虚弱）につながるため注意が必要です。
毎日のケアで誤嚥性肺炎は予防できます
誤嚥性肺炎は、高齢者に多く見られる肺炎の一つで、その主な原因は「口腔内の細菌」と「嚥下機能の低下」です。日々の口腔ケアと筋力維持で、誤嚥性肺炎の発症を予防することができます。
口腔内を清潔に保つための3つのポイント
誤嚥性肺炎予防には、口腔内の細菌量を抑えることが重要です。以下の習慣を取り入れましょう
舌の清掃
舌の表面に付着する舌苔（ぜったい）には、多くの細菌が潜んでいます。舌ブラシや専用のスプーンでやさしく取り除くことで、口腔内の細菌量を減らせます。
入れ歯の清掃
入れ歯に付着した細菌も誤嚥性肺炎の原因になります。毎日専用ブラシや洗浄剤で汚れを落とし、清潔を保ちましょう。
歯間ケア
歯ブラシだけでは取りきれない歯と歯の間の汚れは、フロスや歯間ブラシでしっかり除去します。細菌の繁殖を抑え、肺炎リスクを下げることにつながります。
口腔機能の筋力を保つトレーニング
口腔清掃だけでなく、口や舌、唇の筋力を維持することも、誤嚥性肺炎の予防には欠かせません。筋力を保つことで、飲み込む力や咳き込む力が高まり、誤嚥を防ぎやすくなります。
パタカラ体操
「パ・タ・カ・ラ」をそれぞれ8回発声し、その後「パタカラ」と連続で3回発声するトレーニングで、舌や唇の筋肉を効率的に鍛えられます。
あいうべ体操
「あ」で口を大きく開け、「い」で口角を上げ、「う」で唇を突き出し、「べ」で舌を下に伸ばすトレーニングで、口周りの筋肉をバランスよく動かす運動です。
当てはまる症状のある方は
お気軽にご相談下さい
誤嚥性肺炎は、高齢者や体調が弱っている方にとって大きなリスクとなる病気です。しかし、毎日の口腔ケアと口の機能を保つトレーニングを続けることで、予防は十分に可能です。
「食事中にむせる」「飲み込みづらい」といった小さなサインも見逃さず、早めに歯科医院で相談することが健康寿命を守る第一歩となります。ナタリーデンタルクリニックでは、誤嚥性肺炎予防を意識した口腔ケアのサポートや指導も行っています。ご自身やご家族の健康を守るために、ぜひご相談ください。
お知らせ
NEWS
- 2025.07.29 ＜夏季休診のお知らせ＞
誠に勝手ながら、下記の期間を夏季休診とさせていただきます。
休診期間：8月10日（日）～8月15日（金）
ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますようお願いいたします。 - 2025.05.02 ＜GWのお知らせ＞
5月3日（土）～6日（火）が休診となっております。
ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。 - 2024.12.11 ＜年末年始休診のお知らせ＞
2024年12月29日(日)～1月3日(金)まで年末年始のお休みとさせていただきます。
年内の診療は12月28日(土)までになりますので、ご了承ください。
新年は1月4日(土)より通常通り診療を行いますので、どうぞよろしくお願いいたします - 2024.07.26 ＜夏季休診のお知らせ＞
下記の日程を夏期休診とさせていただきます。
8月11日(日)～8月15日(木)
8月16日(金)より通常診療となりますので、ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。 - 2024.07.05 ＜午後休診のお知らせ＞
7月11日(木)は午後休診となります。
9時～12時半までの診療となりますので、ご了承ください。 - 2023.11.15 ＜年末年始休診のお知らせ＞
2023年12月30日(土)～2024年1月3日(水)は、年末年始のお休みとさせていただきます。
新年は1月4日(木)から通常通り診療いたします。
何卒よろしくお願いいたします。 - 2023.11.15 ＜休診のお知らせ＞
11月24日(金)は院内大掃除のためにお休みいたします。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。 - 2023.08.09 ＜お盆期間の診療のお知らせ＞
お盆期間の診療は下記の通りとなっております。
8月11日(金)休診
8月12日(土)通常診療
8月13日(日)休診
8月14日(月)通常診療
8月15日(火)休診
どうぞ、よろしくお願いいたします。 - 2023.02.14 ＜訃報のお知らせ＞
当医院で小児歯科を担当していた下山 幸子先生が、令和5年2月3日に永眠いたしました。
子供が大好きで、小児歯科が天職だと言っていた下山先生の意思を継ぎ、これからもよりよい診療に努めてまいります。 - 2022.11.16 ＜年末年始休診のお知らせ＞
2022年12月30日（金）～2023年1月3日（火）を、年末年始のお休みとさせていただきます。 新年は1月4日（水）から通常通り診療を開始いたしますので、何卒よろしくお願いいたします。 - 2022.11.14 ＜就職説明会のお知らせ＞
2022年度「歯科衛生士向け就職説明会」を開催いたします。
※開催日時のご確認・参加応募はこちら - 2022.09.14 ＜午前診療のお知らせ＞
9月16日(金)の診療時間は9時～12時半までとなっております。
午後は休診となっておりますので、何卒ご了承ください。 - 2022.07.07 ＜お盆休みのお知らせ＞
2022年8月14日(日)～8月16日(火)は、お盆休みとさせていただきます。
8月13日(土)は通常通り、終日診療いたします。
どうぞ、よろしくお願いいたします。 - 2022.04.08 ＜GW休診のお知らせ＞
5月3日(火)～5月5日(木)は、暦通りお休みとさせていただきます。
5月6日(金)より通常通りの診療を行いますので、よろしくお願いいたします。 - 2021.12.09 ＜年末年始休診のお知らせ＞
2021年12月30日(木)～2022年1月3日(月)は、年末年始のお休みとさせていただきます。
新年は1月4日(火)から通常通り診療いたします。
どうぞ、よろしくお願いいたします。 - 2021.11.30 ＜診療時間変更のお知らせ＞
平日午後の診療開始時間を15時から14時に変更いたします。
この機会にぜひご来院ください。 - 2021.07.12 ＜お盆休みのお知らせ＞
2021年8月11日(水)～8月15日(日)は、お盆休みとさせていただきます。
代替診療日として、8月10日(火)は診療いたしますので、ご利用の方はご予約ください。 - 2021.07.02 ＜医院情報＞
当院の非常勤医師として、九州歯科大学名誉教授の柿木保明先生に、一般外来・訪問歯科診療をご担当いただいております。
柿木先生のご経歴や著作はこちらからご覧いただけます。 - 2020.12.08 ＜年末年始休診のお知らせ＞
2020年12月29日(火)～2021年1月3日(日)は、年末年始のお休みとさせていただきます。新年は1月4日(月)から通常通り診療します。ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。なお、12月30日(水) は急患診療を行っておりますので、緊急の場合はお越しください。 - 2020.10.16 ＜ナタリーデンタルクリニックコラム＞
歯ぐくみ通信・メンテナンス編を追加しました。 - 2020.09.18 ＜休診日変更のお知らせ＞
10月より、祝日のある週も火曜日を休診いたします。
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。 - 2020.09.15 ＜新型コロナウイルス感染症対策・除菌ユニット付きエアコン取付＞
ナタリーデンタルクリニックでは新型コロナウイルス等の感染拡大防止対策の一環として、有害物質を酸化・分解し不活化する独自ストリーマ技術で新型コロナウイルス等への効果が実証された除菌ユニット付のエアコンをナタリー歯科スマイル（インプラント手術室完備）に設置いたします。 - 2020.08.26 ＜口腔ケア講座のご案内＞
「コロナに負けない口腔ケア」と題しまして、当院非常勤歯科医師の久保田潤平医師(九州歯科大学)による口腔ケア講座を開催いたします。どなたでも無料でご参加できますので、お気軽にお申し込みください。
■日時：8月29日（土）14：00～15：30 ■会場：大野東市民センター
ご案内パンフレット›› - 2020.08.04 ＜夏季休診のお知らせ＞
誠に勝手ながら、8月13日(木)～8月16日(日)は夏期休診とさせていただきます。大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解のほどよろしくお願い致します。8月17日(月)より平常通り診療致します。 - 2020.06.16 ＜新型コロナウイルス感染症対策・空気清浄器設置のお知らせ＞
ナタリーデンタルクリニックでは、新型コロナウイルスに対する有効性を確認した空気清浄器を20台導入し、院内各所へ設置いたします。 - 2019.12.23 ＜年末年始休診日のお知らせ＞
12月28日(土)午後～1月3日(金)まで休診、4日(土)から通常診療とさせていただきます。 - 2019.10.04 ＜2020年度新卒採用エントリー受付を開始しました＞
歯科医師募集はこちら、歯科衛生士募集はこちらからご確認ください。 - 2019.07.25 ＜夏季休診のお知らせ＞
2019年8月11日(日)～2019年8月15日(木)は休診とさせていただきます。 - 2019.07.25 ＜休診のお知らせ＞
2019年8月24日(土)14時以降は宮島花火大会のため休診とさせていただきます。 - 2019.03.18 ＜活動報告 『マウスピース矯正の研修参加 (銀座クリアデンタル)』＞
活動報告を更新いたしました。詳細はこちらから - 2019.02.22 ＜活動報告 『インビザラインの勉強会 (銀座クリアデンタル)』＞
活動報告を更新いたしました。詳細はこちらから - 2018.12.20 ＜年末年始休診日のお知らせ＞
2018年12月30日～2019年1月3日は休診日となります。 - 2018.09.25 ＜2018年度2回目の「歯科衛生士向け就職説明会」のお知らせ＞
歯科衛生士向けの就職説明会を開催いたします。
2018年10月28日(日)13時～
応募・開催場所はこちら - 2018.08.20 ＜「インプラント無料相談会」のお知らせ＞
無料のインプラント個別相談会を開催いたします。
2018年9月8日(土)14時～
応募はこちら - 2018.07.19 ＜2018年度「歯科衛生士向け就職説明会」のお知らせ＞
歯科衛生士向けの就職説明会を開催いたします。
2018年8月19日(日)13時～
応募・開催場所はこちら - 2018.07.10
この度の西日本豪雨による被災者の皆様に、心よりお見舞い申し上げます。
西日本各地に大きな被害をもたらしたこの度の豪雨により、被災された皆様ならびにそのご家族の皆様には、心からお見舞いを申し上げます。
皆様の安全と一日も早く元の生活を取り戻すことができるよう、心よりお祈り申し上げます。当院におきましては、幸い大きな被害もなく通常通り診療を行っております。お見舞いのご連絡をいただいた方々に厚くお礼申し上げます。
ナタリーデンタルクリニック スタッフ一同
- 2017.10.24 ＜年末年始休診日のお知らせ＞
2017年12月29日～2018年1月3日は休診日となります。 - 2017.10.23 ＜火曜日診療日のお知らせ＞
10月31日、11月21日、12月19日、12月26日は診療日となります。 - 2017.09.19 ＜ホームページを公開しました。＞