歯医者での歯石除去はなぜ必要？
放置によるリスク
「歯の裏側がザラザラする」「しっかり磨いているのに口の中がスッキリしない」といった違和感はありませんか？その原因の多くは、セルフケアでは落としきれない歯石にあります。歯石は単なる汚れではなく、放置すると歯周病を悪化させ、最終的には全身の健康を脅かす要因となります。この記事では、歯科医院で行う歯石除去（スケーリング）の重要性と、放置が引き起こすリスクについて解説します。
歯石が口腔内におよぼす悪影響とは
歯石は、プラーク（歯垢）が唾液中のミネラル成分と混ざり合い、石のように硬くなったものです。一度形成されると、日常のブラッシングだけで除去することは不可能です。
バイオフィルムの形成
歯石を足場に細菌が増殖し、強力な膜（バイオフィルム）を作ります。この膜は細菌の強固な「住みか」となり、さらなる増殖を招く悪循環の原因となります。(お口ポカン)になりやすいほか、噛む力がしっかりと鍛えられない可能性があります。
歯ぐきの炎症
歯石に潜む細菌が毒素を出し続け、歯ぐきの腫れや出血を誘発します。炎症が慢性化すると、お口の粘膜が敏感になり、触れるだけで痛みを感じたり口臭が強くなったりします。 (お口ポカン)になりやすいほか、噛む力がしっかりと鍛えられない可能性があります。
歯槽骨の吸収
炎症が深部に及ぶと、歯を支える骨（歯槽骨）が溶け始め、抜歯のリスクが高まります。一度溶けてしまった骨を元の状態に戻すことは非常に難しいため、早期の除石が不可欠です。
放置厳禁！歯石と全身の深い関係
お口の中の健康状態が全身の病気に大きく関わっていることが科学的に証明されています。歯石を放置して歯周病が進行すると、細菌や炎症物質が血液を通じて全身を巡ります。
糖尿病
歯周病の炎症物質はインスリンの働きを妨げるため、血糖値のコントロールを難しくさせます。反対に、歯科医院での口腔ケアによって歯周炎が改善されると、糖尿病の指標であるヘモグロビンA1cの数値が改善することもあります。 (お口ポカン)になりやすいほか、噛む力がしっかりと鍛えられない可能性があります。
心血管疾患
歯周病細菌が血管に入ると、血管の壁を傷つけて「動脈硬化」や「血栓」の原因になります。これが心筋梗塞や脳梗塞のリスクを高める一因となります。
誤嚥性肺炎
お口の細菌が、誤って肺に入ってしまうことで起こる肺炎です。特に飲み込む力が弱くなった高齢の方などは、寝ている間に唾液と一緒にバイ菌を吸い込んでしまうことがあり、注意が必要です。
認知症
歯周病による炎症物質が、脳にも悪影響を与えます。また、歯を失って「噛む刺激」が減ることも、認知機能の低下を招く一因と言われています。
歯石取りのよくある疑問
Q1.歯石を取ると歯が削れたりしませんか？
A. 歯科専用の器具で歯が削れることはありません。
歯石取りに使用する「スケーラー」は、毎秒数万回の振動で「石のような汚れ（歯石）」のみを弾き飛ばす設計になっています。歯そのものを削る力はありませんのでご安心ください。歯に隙間が空いたように感じるのは、隙間を埋めていた歯石が取れ、腫れていた歯ぐきが健康に引き締まった証拠です。
Q2.毎日フロスをしていれば歯石取りは不要ですか？
A. セルフケアだけでは100%の除去は困難です。
フロスは非常に有効ですが、唾液の成分の影響でどうしても歯石が付きやすい場所があります。一度歯石になるとフロスでも落とせないため、プロによる定期的なクリーニングとセルフケアを「両立」させることが不可欠です。
Q3.以前、歯石取りをした時に痛かったのですが……
A. 歯ぐきの炎症や、一時的な「知覚過敏」が原因と考えられます。
歯ぐきが腫れていると、器具が少し触れるだけでも痛みを感じやすくなります。また、歯石を取ったことで今まで隠れていた歯の根元が露出し、冷たいものがしみる「知覚過敏」が起きることもあります。どちらも歯ぐきが健康になれば落ち着いていきますので、痛みが不安な方は事前にお気軽にご相談ください。
Q4.歯医者での歯石取りは何回くらいかかりますか？
A. 通常1〜2回、歯周病が進んでいる場合は数回に分けることもあります。
歯ぐきより上の目立つ歯石だけであれば、1〜2回の受診で終わることがほとんどです。ただし、歯ぐきの奥深くまで歯石がついている（歯周病が進んでいる）場合は、数回に分けて丁寧に除去していく必要があります。まずは検査を行い、無理のない計画を立てて進めていきます。
Q5.歯石取りはどのくらいのペースで行ったほうがいいですか？
A. 一般的には「3ヶ月〜6ヶ月に1回」のペースが理想的です。
歯石のもととなる汚れ（プラーク）は、たった2日ほどで硬くなり始めます。自分では落としきれない汚れが溜まりきる前に、定期的にお掃除することで、1回の処置時間も短くなり、痛みも抑えることができます。お口の状態に合わせて、最適な通院間隔をご提案いたします。
お口の健康予防には歯石取りは欠かせません
歯石取りは、単にお口を綺麗にするだけではありません。将来の全身疾患のリスクを最小限に抑え、「一生自分の歯でおいしく食べ、健康に過ごすため」に重要です。 ナタリーデンタルクリニックでは、皆様がリラックスしてメンテナンスを受けられるよう、丁寧な説明と痛みに配慮した処置を心がけています。ぜひ当院へご相談ください。
